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刚 吃完饭时 ,由 于胃部需要 血管输送 更多 的 氧分来进行 消化食物,因此脑 袋自然会显得供氧 不足, 从 而 感觉到 困倦。尤 其是那些平 常有午休习惯 的人,更容 易 在 午餐后 感觉 到困乏。因此,如果 需 要长 途驾驶 ,就 要多 吃富含 维生 素 的水 果 和蔬菜 ,如橘子、 杏 、大白菜、苹果食物。开车前好不要大量 饮用牛 奶 ,食 用 香蕉、 莴 笋、肥肉、含 酒精 类的食物,这 些食物 具有一定的功 效,会在 接下来的 驾驶时感到
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